5 Ayurvedic remedies can remove leanness

| home remedies to get rid of thinness |

dublepan ko door karne ke liye gharelu upay


आज कल हर कोई slim होना चाहते है और इसी चक्कर में दुबलापन की शिकार हो जाते है।दोस्तों, दुबलेपन का कारण तो बोहोत है और इसी problem को दूर करने के लिए आज हम Maliks Beauty Tips में आप लोगों को 5 Ayurvedic remedies can remove leanness बताने बाले है।
5 Ayurvedic remedies can remove leanness
5 Ayurvedic remedies can remove leanness

दोस्तों, मोटापे की तरह ही दुबलापन भी कई बार परेशानी का कारण बन जाता है। अक्सर ये समस्या उन लोगों के साथ होती है, जिन्हें भूख नहीं लगती है। भूख कम लगने के कारण भोजन करने की क्षमता भी कम हो जाती है। इससे शरीर की धातुओं का पोषण नहीं होता। ऐसे में शरीर दुबलेपन का शिकार हो जाता है। यदि आप भी दुबलेपन के शिकार हैं तो आइए जानते हैं कुछ ऐसे Simple fundy जिनसे आपकी दुबलापन दूर हो जाने में मदद करेगा। तो चलिए दोसत जानते है के 5 Ayurvedic remedies can remove leanness पर कैसे।

5 Ayurvedic remedies can remove leanness | dublepan ko door karne ke liye gharelu upay

1. दुबलेपन के रोगी को अपने Digestion का ध्यान रखते हुए घी, दूध आदि का अधिक मात्रा में सेवन करना चाहिए। दुबलेपन (thinness) से परेशान व्यक्ति को तनाव, ज्यादा excercise नहीं करना चाहिए। 
(1. The patient of leanness should consume ghee, milk, etc. in large quantities, taking care of his digestion. A person troubled by thinness should not stress, Do not exercise too much.)
2. Thinness को दूर करने के लिए आपको भरपूर नींद लेनी चाहिए। गेहूँ, मूंग या अरहर की दाल, जौ की चपाती, पालक, लौकी, पपीता, मेथी, बथुआ, परवल, फूल गोभी, पत्तागोभी आदि ज्यादा खाना चाहिए। dublapan dur karne ke liye kya khana chahiye.
(2. To remove thinness, you should get enough sleep. Wheat, moong or Yellow Arhar Lentil, barley chapati, spinach, gourd, papaya, fenugreek, bathua, parwal, cauliflower, cabbage etc. should be eaten more.)
3. दुबलेपन या Thinness को दूर करने के लिए आपको रोजाना सेब, मौसम्बी, अनार आदि फलों के रस के अलावा सूखे मेवों में अंजीर, अखरोट, बादाम, पिस्ता, काजू, किशमिश आदि का सेवन भी भरपूर मात्रा में करना चाहिए।
(3. To remove thinness, apart from the juice of fruits like apple, mosambi, pomegranate etc., you should also consume figs, walnuts, almonds, pistachios, cashews, raisins etc.)
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4. Thinness को दूर करने के लिए आप सोते समय एक गिलास गुनगुने दूध में एक चम्मच शुद्ध घी डालकर पिएँ। इसी के साथ एक चम्मच अश्वगंधा चूर्ण भी डाल लें तो बहुत जल्दी फायदा होगा। यह 5 Ayurvedic remedies can remove leanness.
(4. To remove thinness, drink a glass of lukewarm milk by adding a spoon of pure ghee at bedtime. With this, if you add a spoonful of Ashwagandha powder, then it will be beneficial very soon.)
5. संजीवनी वटी, कुमारी आसव, लोकनाथ रस, लवणभास्कर चूर्ण, हिंग्वाष्टक चूर्ण, अग्निकुमार रस, आनंदभैरव रस, द्राक्षासव, लोहासव, अश्वगंधारिष्ट, भृंगराजासन, द्राक्षारिष्ट, सप्तामृत लौह, नवायस मंडूर, मसूली पाक, आरोग्यवर्धिनी वटी, च्यवनप्राश, बादाम पाक, अश्वगंधा पाक, शतावरी पाक, लौहभस्म, शंखभस्म, स्वर्णभस्म, आदि का उपयोग किसी वैद्य के Guidance में करें। दुबलेपन से बहुत जल्दी छुटकारा मिल जाएगा। 
(5. Sanjeevani Vati, Kumari Asava, Lokanatha Ras, Lavanabhaskar Churna, Hingvashtak Churna, Agnikumar Ras, Anandabhairava Ras, Drakshasava, Lohasava, Ashwagandharishta, Bhringarajasan, Draksharishta, Saptamrit Loha, Navayas Mandur, Masuli Pak, Arogyavardhini, Prasthi Vati Ashwagandha Pak, Shatavari Pak, Lohabhasma, Shankha Bhasma, Swarnabhasma, etc use it under the guidance of a doctor. You will get rid of thinness very soon.)
दोस्तों, आशा करते है के, आज का topics 5 Ayurvedic remedies can remove-remove leanness आपको अच्छा लगा होगा। अगर आज का topics आपको अच्छा लगा हो तो, Please Comment करें और मेरे Website को Follow करें ताकि आप लोगों के लिए ऐसे ही अच्छे-अच्छे Topic में Article लिखने का प्रेरणा मिले।
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