घरेलु उपाए कोहनी और घुटने को साफ़ बनाने के लिए | Kohni aur ghutne ko saaf banane ke liye gharelu upay kya hai | What are the home remedies to clean elbows and knees in hindi
Contents
- घरेलु उपाए कोहनी और घुटने को साफ़ बनाने के लिए | Kohni aur ghutne ko saaf banane ke liye gharelu upay kya hai | What are the home remedies to clean elbows and knees in hindi
- Kohni aur ghutne ko saaf banane ke liye gharelu upay kya hai | What are the home remedies to clean elbows and knees in hindi
- ऐसे करे साफ़ घुटने और कोहनी आसानी से
- 1. बेकिंग सोडा और नीबू (baking soda and lemon)
- 2. दूध और हल्दी (milk and turmeric)
- 3.नारियल का तेल (coconut oil)
- 4. सिरका और दही (yogurt and vinegar)
घुटने का कालापन कैसे हटाए इन सब के बारे में बताने वाले है।
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| Kohni aur ghutne ko saaf banane ke liye gharelu upay kya hai
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काले घुटनो और कोहनी के कारण हम छोटे बाजु के कपडे नहीं पहन पाते है और हमे गर्मियों में भी पूरी बाजु के कपडे पहने पड़ते है। इस वजह से हमे बहुत गर्मी लगती है और पसीना आता है। तो आज हम इसी बात को ध्यान में रखते हुए कुछ घरेलु नुस्खे लाये है, जिसको इस्तेमाल करके आपकी काली कोहनी और घुटने एक दम चमचमा उठेंगे। तो चलिए देखते है के कोहनी और घुटने को साफ बनाने के लिए घरेलू उपाय क्या है।
Kohni aur ghutne ko saaf banane ke liye gharelu upay kya hai | What are the home remedies to clean elbows and knees in hindi
ऐसे करे साफ़ घुटने और कोहनी आसानी से
1. बेकिंग सोडा और नीबू (baking soda and lemon)
बेकिंग सोडा और नीबू सफाई के लिए बहुत अच्छे होते है। इससे हमारे सारे dead skin cells मर जाते है। आपको घुटने और कोहनी के कालेपन को दूर करने के लिए 1 चमच बेकिंग सोडा में 1 चमच नीबू का रस मिलाना है और इसे अपने कोहनी और घुटनो पर लगाना है और 5 मिनट बाद धो लेना है। इससे आपकी कोहनी और घुटने बहुत साफ़ हो जायेगे। इसे रोज नहाने से पहले लगाए।
2. दूध और हल्दी (milk and turmeric)
हल्दी और दूध में बहुत सारे गुण होते है। हल्दी तो एंटीसेप्टिक होती है। हमारी स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होती है और दूध में भी बहुत सारे कैल्शियम होते है और इससे हमारी स्किन सॉफ्ट भी होती है। आपको 1 चमच दूध में थोड़ी सी हल्दी मिलानी है और अपने हाथ पर लगानी है। उसके बाद गरम पानी से 15 मिनट बाद धो लेना है।कोहनी और घुटने को साफ बनाने के लिए ये घरेलू उपाय को एक बार जरूर इस्तेमाल।
3.नारियल का तेल (coconut oil)
नारियल के तेल में विटामिन इ और फैटी एसिड बहुत मात्रा में होता है। इससे स्किन सॉफ्ट और ग्लोइंग होती है। यहे हमारे डार्क और डैमेज स्किन को रिपेयर करता है। नहाने के बाद 2 से 3 मिनट तक अपने घुटनो और कोहनियो पर नारियल के तेल से मसाज करे। इससे आपके घुटने और कोहनी के कालेपन दूर होने लगेंगे।
4. सिरका और दही (yogurt and vinegar)
दही हमारी स्किन और बालो के लिए बहुत फायदेमंद होती है। 1 चमच सिरका में 1 चमच दही मिला लीजिये और फिर उसे अपने घुटने और कोहनी पर लगा लीजिये। उसके बाद इसको 20 से ३० मिनट तक लगा के रखे और फिर धो लें।