अपना चेहरा कैसे धोये, हेअल्थी फेसिअल क्लींजिंग के लिए टॉप 10 टिप्स | How to wash your face in hindi | healthy facial cleansing के लिए Top 10 tips

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दोस्तों, Maliks Beauty Tips में आप लोगों का स्वागत है। दोस्तों आज यहाँ बताने वाले है के Apna chehra kaise dhoye healthy facial cleansing ke liye top 10 tipsतो निचे लिखे गए article को जरूर पढ़े।

 

Apna chehra kaise dhoye healthy facial cleansing ke liye top 10 tips
Apna chehra kaise dhoye healthy facial cleansing ke liye top 10 tips

 

अनुचित त्वचा धोने से त्वचा की समस्याएं हो सकती हैं और समय से पहले बूढ़ा हो सकता है, खासकर चेहरे की संवेदनशील त्वचा के लिए। कई बार हमारे सफाई उत्पादों में मौजूद तत्व अच्छे से ज्यादा नुकसान पहुंचाते हैं। साबुन और क्लींजर में मौजूद सर्फेक्टेंट और सुगंध त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं और इससे तेल और प्राकृतिक नमी खत्म हो सकती है, और गर्म या ठंडे पानी का उपयोग करने से भी त्वचा को नुकसान हो सकता है। विशेष रूप से जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है और हमारी त्वचा पतली और अधिक नाजुक होती जाती है, हमारे चेहरे और त्वचा को ठीक से धोना महत्वपूर्ण होती जाती है।

 

 

अपना चेहरा कैसे धोये, healthy facial cleansing के लिए टॉप 10 टिप्स

1. अपना क्लींजर सावधानी से चुनें (Choose Your Cleanser Carefully)

अपने चेहरे पर साबुन का प्रयोग न करें और सावधान रहें कि आप कौन से क्लीन्ज़र का उपयोग करते हैं। सौम्य क्लीन्ज़र की तलाश करें जो आपकी विशिष्ट त्वचा के प्रकार के लिए डिज़ाइन किया गया हो। ध्यान रखें कि over-the-counter क्लीन्ज़र में सस्ती सामग्री का उपयोग किया जाता है, जिनमें से कुछ actually में आपकी त्वचा को dry और irritate कर देंगे।

 

2.  अधिक धोने से बचें ( Avoid Over-washing)

जब तक आप तैर नहीं रहे हैंज्यादा पसीना बहा रहे हैं, स्पेगेटी खा रहे हैं या मेकअप नहीं कर रहे हैं, तब तक आपके चेहरे को सुबह और रात में एक बार से ज्यादा धोने की जरूरत नहीं है। अधिक धोने से त्वचा में जलन हो सकती है और इससे तेल निकल सकता है।

 

3. घर पहुंचते ही मेकअप हटा दें या मेकअप पहनने से बचें (Remove Makeup as Soon as You Get Home or Avoid Wearing Makeup)

जबकि यह महत्वपूर्ण है कि अधिक न धोएं, मेकअप को जल्द से जल्द हटाना भी महत्वपूर्ण है। “healthy makeup” के बारे में बिक्री की पिच एक मिथक है। मेकअप में ऐसे रसायन और तत्व होते हैं जो त्वचा में जलन पैदा करते हैं और रोम छिद्रों को बंद कर देते हैं।

 

4. साफ, गैर-बनावट वाले वॉशक्लॉथ का उपयोग करें या पूरी तरह से वॉशक्लॉथ से बचें (Use Clean, Non-Textured Washcloths or Avoid Washcloths Entirely)

बनावट वाला वॉशक्लॉथ (Textured washcloth) त्वचा पर बहुत आक्रामक हो सकता है और बैक्टीरिया को बंद कर सकता है। किसी भी मेकअप को हल्के मेकअप रिमूवर से हटाना और वॉशक्लॉथ (washcloth) को पूरी तरह से बायपास करना बेहतर है, लेकिन अगर आपको वॉशक्लॉथ का उपयोग करना है, तो एक नरम, बिना बनावट वाला (Textured), साफ कपड़ा चुनें। वॉशक्लॉथ से त्वचा को Pulling और tugging से त्वचा damaged, loser या झुर्रीदार हो सकती है।

 

5. साफ करने के लिए अपनी उंगलियों का प्रयोग करें (Use Your Fingertips to Clean

क्लींजर लगाने और रगड़ने से बचने के लिए, वॉशक्लॉथ से स्क्रब करने के बजाय, उंगलियों का उपयोग करके कोमल, गोलाकार गति में क्लींजर करना बेहतर होता है।

 

6. हर्ष एक्सफोलिएंट्स से बचें (Avoid Harsh Exfoliants

जबकि कुचले हुए खुबानी के गड्ढे, जमीन के छिलकों के गड्ढे और अन्य कठोर कण एक्सफोलिएंट्स में सभी क्रोध हो सकते हैं, वे वास्तव में जलन पैदा कर सकते हैं और यहां तक ​​कि त्वचा में छोटे आँसू भी पैदा कर सकते हैं। इसके अलावा, ओवर-द-काउंटर एक्सफोलिएंट में कुछ अन्य अवयव त्वचा को परेशान कर सकते हैं।

 

7. गुनगुने पानी से धो लें (Wash and Rinse with Lukewarm Water

गर्म पानी का इस्तेमाल आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। ठंडे पानी का भी यही हाल है। आपने जो सुना होगा, उसके विपरीत, ठंडा पानी छिद्रों को सिकोड़ता या बंद नहीं करता है और इसके बजाय त्वचा में जलन पैदा कर सकता है। washing और rinsing के लिए गुनगुने पानी का प्रयोग करें।

 

8. स्वच्छ, गैर-बनावट वाले तौलिए का प्रयोग करें (Use Clean, Non-Textured Towels

तौलिये पर भी यही नियम applies होता है। बनावट वाले तौलिये से बचें और हमेशा एक साफ तौलिये का उपयोग करें। अपनी त्वचा को बिना rubbing या scrubbing किये धीरे से थपथपाएं।

 

9. जीवाणुरोधी साबुन से बचें (Avoid Antibacterial Soap)

जीवाणुरोधी साबुन जो अब इतना लोकप्रिय है, कुछ कीटाणुओं को मार सकता है, लेकिन यह हाथों पर harsh भी होता है। जीवाणुरोधी साबुन का उपयोग करते समय, इसे हथेलियों और उंगलियों के नीचे के हिस्से पर प्रयोग करें, लेकिन यदि संभव हो तो ऊपर की अधिक नाजुक त्वचा पर इसका इस्तेमाल करने से बचें और इसे अपने चेहरे पर कभी भी इस्तेमाल न करें।

 

10. मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें ( Follow with a Moisturizer and Sunscreen)

अपना चेहरा और हाथ साफ करने का final step में आपकी त्वचा को environmental damage से बचाना चाहिए। एक अच्छे protective moisturizer और sunscreen से तुरंत अपने चेहरे की सफाई और हाथ धोने का पालन करें। इसे किसी भी मेकअप से पहले लगाना चाहिए। मैं Olay Regenerist Advanced Anti-Aging Revitalising Hydration Skin Cream की सलाह देता हूं।

 

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दोस्तों, अगर आज Maliks Beauty Tips में बताये गए Apna chehra kaise dhoye healthy facial cleansing ke liye top 10 tipsअगर इसका उपाय आप लोगों को अच्छा लगा हो, तो Please मेरे maliksbeautytips.com WebSite को Follow करे और Comment जरूर करें।

 

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